2019년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 22일:
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2663 kcal
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지방: 43.35g | 단백질: 131.96g | 탄수화물: 416.99g.
아침 식사: Vis Confettura Extra di Mela Cotogna, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Coop Clementine, Polenghi Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro], Barilla Ragù Contadino. 저녁 식사: Esselunga Ceci Lessati, Mamma Emma Gnocchi con Rapa Rossa, CREA Pollo, Petto Crudo, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 간식/기타: Oro Saiwa Biscotti, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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