2019년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 22일:
|
1060 kcal
|
지방: 35.60g | 단백질: 49.93g | 탄수화물: 131.99g.
아침 식사: Овсяная Каша на Молоке, Lactel Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Баклажан, Перец Болгарский, Огурец, Помидор, Фета, Курогрудка, Говядина с Овощами, Рис Отварной. 저녁 식사: Чай, Баклажан, Перец Болгарский, Огурец, Помидор, Фета, Курогрудка, Куриный Суп Лапша. 간식/기타: Danone Йогурт Питьевой, Ол Лайт Гранола, Фруктовый Батончик. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
 댓글
Мой вес немного увеличился, потому что на данный момент я болею, у меня все кроме температуры. При простудах такое бывает, что вес немного увеличивается, так что не пугайтесь если кто то с этим столкнётся. Как только пойдёте на поправку, вес тоже пойдёт вниз.😉
2019년 01월 22일 작성이: amina-aniy
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|