2019년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 22일:
|
1566 kcal
|
지방: 77.68g | 단백질: 71.88g | 탄수화물: 174.07g.
아침 식사: Аквамарин Печень Трески, Киевхлеб Булочка Сдобная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Приготовленная Брокколи (без Жира), Veladis Мидии. 점심 식사: Красное Яблоко, Карп Жареный, Румянец Гриссини. 저녁 식사: Сухие Цельные Семена Кунжута, Хомка Семечки Очищенные, Оливковое Масло, Приготовленная Брокколи (без Жира), Желтая Зимняя Тыква. 간식/기타: Novus Пирожное Смайлик, Карапуз Пюре из Яблок и Персиков. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|