2019년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 22일:
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1134 kcal
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지방: 31.82g | 단백질: 91.80g | 탄수화물: 122.64g.
아침 식사: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Растворимый Кофе (из Порошка), Помело. 점심 식사: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Жареная Курица. 저녁 식사: Котлеты из Минтая. 간식/기타: Помело, Банан, Помело. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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