2019년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 22일:
|
1794 kcal
|
지방: 112.37g | 단백질: 88.54g | 탄수화물: 106.06g.
아침 식사: Сахар, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками. 점심 식사: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Мандарины, Жареная или Запеченная Курица, Сахар. 저녁 식사: Красный Октябрь Шоколад Аленка с Вареной Сгущенкой. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|