Diana 1977님의 저널, 2019년 01월 22일

2019년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
95.7 kg 지금까지 감소한: 4 kg.    남은양: 25.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 22일:
1716 kcal 지방: 85.86g | 단백질: 84.72g | 탄수화물: 114.19g.   아침 식사: Honig, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Desira Joghurt nach Griechischer Art, Harry Eiweißbrot, Du darfst Die Leichte, Goldkrone Frühstücksfleisch. 점심 식사: Meyer Menü Senfeier (Veg.). 저녁 식사: Krautsalat, Harry Eiweißbrot, Spiegelei. 간식/기타: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Mandeln. 더보기
2633 kcal 운동: 배구 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 0.2 kg 감소하기

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Diana 1977님의 체중기록


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