2019년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 40.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 22일:
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639 kcal
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지방: 19.64g | 단백질: 38.60g | 탄수화물: 77.30g.
아침 식사: Bite Candy Кокос , Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. 점심 식사: Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 저녁 식사: Bite Candy Двойной Шоколад, Киви, Магнит Банан, Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара. 간식/기타: Bite Slim Bite Малина, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Bite Candy Двойной Шоколад, Кофе. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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