2019년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 22일:
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1670 kcal
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지방: 35.63g | 단백질: 122.38g | 탄수화물: 125.03g.
아침 식사: Oranges, Lidl Fromage Blanc 20%, Tous les Jours Muesli aux Fruits. 점심 식사: Clémentines, Carrefour Ratatouille , Picard Purée de Céleri Rave, Saumon. 저녁 식사: Pain Blanc, Saint Eloi Poêlée Asiatique, Lidl Mimolette, Vin de Table Rouge, Charal Pavé de Bœuf . 간식/기타: Pomme. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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