2019년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 22일:
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2895 kcal
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지방: 63.04g | 단백질: 259.01g | 탄수화물: 315.81g.
아침 식사: Lo Conte Cocco Grattugiato, Pancakes Proteici, Zuegg Marmellata di Fragole, Kellogg's Corn Flakes Originali, Latte di Soia. 점심 식사: Scotti Riso Basmati Integrale, Uovo all'occhio di Bue, Vitello Magro. 저녁 식사: Salmone Cotto, Fjord Pesce Spada Affumicato. 간식/기타: Struffoli, Chiquita Banana, Scotti Gallette di Riso e Mais, Bresaola. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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