2019년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 22일:
|
1886 kcal
|
지방: 66.17g | 단백질: 108.86g | 탄수화물: 215.47g.
아침 식사: Effort PROTEIN PRO Шоколад Печенье, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Кофе, Мёд. 점심 식사: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Болгарский Перец, Щебекинские спагетти, Печень Говяжья, Кофе. 저녁 식사: Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Орехи Кешью, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Пекинская капуста, Кофе, Рубленые куриные котлеты. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|