2019년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 22일:
|
1530 kcal
|
지방: 56.39g | 단백질: 79.82g | 탄수화물: 177.50g.
아침 식사: Станем Друзьями Авокадо, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная Черника. 점심 식사: Балтимор Кетчуп Адмирал, Свекла Вареная, Петелинка Котлеты Домашние, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Красная Цена Хлопья Кукурузные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овсяное Печенье, Простоквашино Творог 2%, Омлет с Молоком. 간식/기타: Кофе Хауз Латте, Twix Имбирное Печенье, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|