2019년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 22일:
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1113 kcal
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지방: 31.43g | 단백질: 41.22g | 탄수화물: 154.02g.
아침 식사: Ашан Сыр Пошехонский, Здорово Слайсы, Слабое Кофе с Сахаром. 점심 식사: Сухогруз Путассу с Перцем Сушеная, Светлое Пиво, Додо Пицца Пицца Пепперони. 저녁 식사: Мандарины. 간식/기타: Мандарины, Orion Чокопай, Чай, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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