2019년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 21일:
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1881 kcal
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지방: 91.11g | 단백질: 120.04g | 탄수화물: 154.09g.
아침 식사: Profeel Proteiini-Rahka Малина, Milbona Crunchy Mix Banana Yogurt & Crunchy Choco Flakes, Капучино. 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Макдоналдс Капучино (0,3 L), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Energy Diet Коктейль Кофе. 저녁 식사: Чай, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Unagrande Моцарелла для Пиццы, Valio Сыр с Плесенью Aura, Creme Bonjour Масло Сливочное , Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. 간식/기타: Миндаль, Profeel Protein Proteiini-Pahka. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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