2019년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 21일:
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802 kcal
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지방: 44.12g | 단백질: 28.59g | 탄수화물: 74.26g.
아침 식사: Nutriday Double Cream Plain Yoghurt. 점심 식사: Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread. 간식/기타: Oil Popped White Popcorn . 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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