2019년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 29.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 21일:
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2654 kcal
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지방: 83.22g | 단백질: 225.70g | 탄수화물: 249.97g.
아침 식사: God’S Nutrition God’S Whey Protein, Suave y Dulce, 100 Proteina (250ml), Agua, Avena, Extracto de Vainilla, Canela, Plátano. 점심 식사: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Pepsi Pepsi Light, Frijoles Cocidos, Soriana Guarnición de Verduras. 저녁 식사: God’S Whey Protein, Suave y Dulce, 100 Proteina (250ml), Avena, Extracto de Vainilla, Canela, Plátano. 간식/기타: Ropa Vieja, Sanissimo Salmas (Paquete), Ponto Ostiones Ahumados. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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