2019년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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114.4 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 24.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 21일:
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1153 kcal
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지방: 32.70g | 단백질: 58.09g | 탄수화물: 151.73g.
점심 식사: Clementinen, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Leinsamen, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Gut & Günstig Magerquark, Kiwi. 저녁 식사: Maggi Herzhafte Rinderbrühe, Salatsauce, Radieschen, Zwiebeln, Edeka Wachsbrechbohnen, Gyros. 간식/기타: Getrocknete Pflaumen. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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