2019년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 41.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 21일:
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1212 kcal
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지방: 29.07g | 단백질: 87.64g | 탄수화물: 138.81g.
점심 식사: Échine de Porc, Bonduelle Flageolets Verts Extra Fins, Uncle Ben's Risotto Poulet Champignons. 저녁 식사: Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Pêche, La Potagère Velouté de Poireaux Pommes de Terre, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Auchan Colin d'Alaska. 간식/기타: Kellogg's Barre Spécial K Chocolat, Pamplemousse (Rose et Rouge). 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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