2019년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 21일:
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999 kcal
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지방: 75.74g | 단백질: 66.02g | 탄수화물: 11.77g.
아침 식사: Água. 점심 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Tomates, Pepino (com Casca). 저녁 식사: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino (com Casca), Pimentão Vermelho, Omelete. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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