franc_esco님의 저널, 2019년 01월 21일

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77.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 6.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 21일:
1842 kcal 지방: 48.10g | 단백질: 121.19g | 탄수화물: 218.23g.   아침 식사: Conad Arance, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Olio d'oliva, Aia Keb's Kebab di Tacchino, Coop Pecorino Romano, Riscossa Pasta Integrale. 저녁 식사: Rio Mare Tonno al Naturale, Roberto Pan Bauletto Integrale. 더보기
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