Да,в плюсе я сегодня😞.Были вчера на дне рождения,вроде и не ела ничего лишнего,но пила😀.
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 21일:
|
754 kcal
|
지방: 16.51g | 단백질: 24.17g | 탄수화물: 133.61g.
아침 식사: Банан, Биомакс Био-Йогурт, Увелка Гречневая Каша. 점심 식사: Каждый День Сливки 10%, Морковь на Пару, Вешенки, Гречка Отварная. 저녁 식사: Край Каравай Хлеб Летний с Семечками, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|