2019년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 21일:
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1618 kcal
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지방: 50.29g | 단백질: 100.47g | 탄수화물: 173.25g.
아침 식사: Frutti Di Bosco, Crusca Di Avena Bio, Yogurt Greco 0% senza Lattosio, Colfiorito Semi Di Soia Tostati Bio, Chocolat Stella Noir. 점심 식사: Chocolat Stella Noir, Bonduelle Rucola, Aia Albume, Lavazza Caffè, Curry Powder, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Uncle Ben's Riso Parboiled A Chicco Lungo, Vale Radicchio Rosso. 저녁 식사: Chocolat Stella Noir, Metro Frutti Di Bosco, Sojade Yogurt Naturale, Bonduelle Rucola, Vale Radicchio Rosso, Auchan Filetti di Tonno Surgelati, Extra Virgin Olive Oil, Zucchini, Sweet Potato. 간식/기타: Wasa Integrale, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Melinda Mela Renetta, Colfiorito Semi Di Soia Tostati Bio, Frutti Di Bosco, Pompelmo Rosa, Yogurt Magro Bianco senza Lattosio, Pane Integrale di Segale Biologico, Mandorle. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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