2019년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 21일:
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2390 kcal
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지방: 51.61g | 단백질: 161.81g | 탄수화물: 309.07g.
아침 식사: Coop Latte UHT Parzialmente Scremato, Miele, Céréal Crusca d'avena, Bulk Powders Pure Whey Isolate 97. 점심 식사: Amadori Hamburger di Tacchino con Erbette, Valfrutta Ceci, Coop Riso Roma Parboiled. 저녁 식사: Patata Bollita, Petto di Pollo. 간식/기타: Albume d'uovo, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Fage Fruyo Cocco, Farina di Cocco, Pedon Farina di Riso. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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