2019년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 36 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 21일:
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1269 kcal
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지방: 83.54g | 단백질: 82.46g | 탄수화물: 107.44g.
아침 식사: Dulano Gemüse in Aspik ЕШ, Dmbio Erdnussmus ЕШ, Банан, Каша Овсяная. 점심 식사: Котлеты для Хамбурга ЕШ, Лимонный Сок, Bertolli Olivenöl ЕШ, Milbona Goldessa Balance Frischkäse ЕШ, Красные Помидоры, Яблоко Зеленое, Яблоко Антоновка, Свеклы. 저녁 식사: Осетр Отворной ЕШ. 간식/기타: Яблоко Антоновка. 더보기
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안정된 체중
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