2019년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 7.0 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 21일:
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1447 kcal
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지방: 56.67g | 단백질: 94.38g | 탄수화물: 135.33g.
아침 식사: Aldi Bacon, Flora Light Spread, Warburtons Sliced Wholemeal Bread, Tesco Medium Eggs. 점심 식사: Wetherspoon Original Gourmet Chicken Burger without Chips and Onion Rings. 저녁 식사: Morrisons Beetroot, Goodfella's Vegan Falafel Pizza. 간식/기타: Coffee with Skim Milk. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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