2010년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 26일:
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1610 kcal
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지방: 63.66g | 단백질: 73.44g | 탄수화물: 194.68g.
아침 식사: farmer john premium, orowheat country whole wheat, smuckers boysenberry, honey, i can't believe, hard boiled egg. 점심 식사: orowheat whole wheat bread, i can't believe it's not butter, frozen green beans, mazola oil, tomato, chicken breast tenderloin. 저녁 식사: pepperjack, whole wheat tortilla. 간식/기타: special k red berries, 2% milk, banana. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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