2019년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 21일:
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2094 kcal
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지방: 72.22g | 단백질: 85.65g | 탄수화물: 274.67g.
아침 식사: Nesquik Kakao, Aldi Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Frischkäse, Aldi Roggenbrötchen. 점심 식사: Mandarine, Orangensaft, Hirtenkäse, eisbergsalat, Cucumber (with Peel), Red Sweet Pepper. 저녁 식사: Pizza Margherita. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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