2019년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 21일:
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1691 kcal
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지방: 35.96g | 단백질: 104.75g | 탄수화물: 232.29g.
아침 식사: Milch 1,5%, Kellogg's Froot Loops, Krüger Chai Latte Classic India. 점심 식사: Mischgemüse, Hähnchenbrustfilet, Kartoffelbrei. 저녁 식사: Aldi Putenbrustfilet, Käse, Gut & Günstig Buttertoast. 간식/기타: K-Classic Puralis Apfel-Holunderblüte. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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