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perlahan tapi pastiii.
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74.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 21일:
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1360 kcal
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지방: 52.26g | 단백질: 48.42g | 탄수화물: 183.19g.
아침 식사: Telur Rebus. 점심 식사: Pisang, Tempe Goreng, Selada Kol, Buncis, Lontong, Telur Rebus. 저녁 식사: Pecel, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). 간식/기타: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Nabati Maxi Greentea, Kue Apem. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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