2019년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 21일:
|
2301 kcal
|
지방: 95.48g | 단백질: 97.45g | 탄수화물: 258.19g.
아침 식사: Egg (Whole), Lancewood Double Cream Yoghurt, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk. 점심 식사: Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), McCain Mixed Vegetables, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Baked Potato (Peel Eaten), Tastic Spicy Spanish Flavoured Rice. 간식/기타: Golden Delicious Apples, Simple Truth Crunchy Peanut Butter, Woolworths Plain Rice Cake, Peaches, Nature Valley Roasted Almond Crunchy Granola Bars, Egg (Whole), Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|