2019년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 21일:
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764 kcal
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지방: 13.25g | 단백질: 73.77g | 탄수화물: 94.67g.
아침 식사: Клементины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Danone Творог Мягкий 5%. 점심 식사: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 저녁 식사: Болгарский Перец, Апельсин, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Fish House Окунь Морской. 더보기
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