2019년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 21일:
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1164 kcal
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지방: 36.72g | 단백질: 71.70g | 탄수화물: 136.78g.
아침 식사: Aldi Trauben Kernlos, Pure Fruit 7 Früchte Direktsaft, Mandarine, Frischkäse Light, Mühlenhof Putenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Golden Toast Vollkorn Toast. 점심 식사: Schokolade, Baby-Zucchini, Zucchini, REWE Bio Tofu Natur. 저녁 식사: Heinz Baked Beans, Ei, Äpfel. 간식/기타: Naturjoghurt (Fettarm). 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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