2019년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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155.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 55.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 21일:
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653 kcal
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지방: 22.70g | 단백질: 43.78g | 탄수화물: 66.49g.
아침 식사: SPAR Grapefruit Juice, Hard-Boiled Egg. 점심 식사: Bakers Provita. 저녁 식사: Fried Battered Haddock. 간식/기타: Knorr Cup-A-Soup Chicken & Herb Lite, Grapes. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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