|
Съедаем вечером тортик, а утром отвес в полкило. Могу, умею, практикую.)))
|
49.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 21일:
|
2474 kcal
|
지방: 127.90g | 단백질: 98.22g | 탄수화물: 251.94g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Milka Шоколад Молочный, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 점심 식사: Тортьяна Торт Валенсия, Баклажаны Маринованные, Перекресток Плов с Курицей. 저녁 식사: Баклажаны Маринованные, Перекресток Плов с Курицей. 간식/기타: Жареная Утка (Кожа не Съедена), ООО "Алан" Хлебцы "Питерские" Ржаные, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Банан, Горянка Сметана 25%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Творог 9%, Сахар. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|