2019년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 21일:
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1303 kcal
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지방: 32.89g | 단백질: 120.77g | 탄수화물: 128.33g.
아침 식사: Banane, Tous les Jours Muesli aux Fruits, Lidl Fromage Blanc 20%. 점심 식사: Fromage Blanc, Épinard, Picard Purée de Céleri Rave, Le Gaulois Escalope de Dinde. 저녁 식사: Lidl Chocolat Noir Dessert, Carrefour Ratatouille , Le Gaulois Escalope de Dinde, Liebig Soupe Épinards Artichauts. 간식/기타: Pomme. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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