2019년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 58.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 21일:
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4263 kcal
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지방: 188.60g | 단백질: 182.83g | 탄수화물: 426.18g.
아침 식사: Milch 1,5%, Aldi Gouda Jung, Kaufland Kürbiskernbrötchen, PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. 점심 식사: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. 저녁 식사: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Schokolade, Choco Bistro Hafertaler, BackWerk Nuss Nougat Croissant, Aldi Gouda, Kaufland Kürbiskernbrötchen, Exquisa Cremig-Feine Bourbon-Vanille. 간식/기타: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch, Kaufland Laugenbrötchen, Kaufland Laugenbrezel. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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