2019년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 21일:
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1501 kcal
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지방: 68.28g | 단백질: 78.13g | 탄수화물: 143.46g.
아침 식사: Магнит Мандарин, Смак Батон Молочный, Белок, Окское Желток , Большая Кружка Ряженка 4%. 점심 식사: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Moccona Кофе с Ароматом Карамели , Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Роллтон Яичная Лапша. 저녁 식사: Ясная Поляна Крекер Сладкий "Забавные Животные", Sen Soy Классический Соевый Соус, Красная Цена Цветная Капуста. 간식/기타: Level Up 100% Whey Protein. 더보기
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