2019년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 20일:
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1435 kcal
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지방: 58.79g | 단백질: 71.49g | 탄수화물: 162.46g.
아침 식사: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Tahu. 점심 식사: Telur Rebus, Finna Sambal Terasi Uleg, Kelapa, Lontong, Bayam. 저녁 식사: Kacang Rebus, Finna Sambal Terasi Uleg, Kelapa, Ayam Goreng, Bayam, Nasi Putih. 간식/기타: Good Day Chococinno, Bubur Sumsum, Salak, Sari Roti Roti Isi Coklat. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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