2019년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.2 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 21일:
|
1297 kcal
|
지방: 54.38g | 단백질: 81.09g | 탄수화물: 123.44g.
아침 식사: Фундук Фундук, Кофе с Молоком, Увелка Каша 5 Злаков, Капитан Норд Кета Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями. 점심 식사: Чай, Мастер Сладостей Хлебцы с Чесноком Тонкая Талия, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Картошка Вареная, Свинина Запеченая. 저녁 식사: Чай, Вареное Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста. 간식/기타: Чай, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Груша. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|