2019년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 20일:
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2625 kcal
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지방: 97.30g | 단백질: 104.62g | 탄수화물: 332.08g.
점심 식사: Jack's Original Sausage Pizza, Jack's Original Cheese Pizza, Water , Margarine, Toasted White Bread , Great Value Large White Grade A Eggs, Farmland Foods Natural Turkey Bacon. 저녁 식사: Lipton Brisk Raspberry Iced Tea, McDonald's Quarter Pounder with Cheese. 간식/기타: Sunbelt Fruit & Nut Granola Cereal with Raisins, Dates & Almonds, Coffee, Gummy Bears, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. 더보기
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주 9.5 kg 감소하기
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