2019년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 20일:
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1894 kcal
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지방: 85.33g | 단백질: 120.38g | 탄수화물: 167.13g.
아침 식사: Макароны Отварные, Помидоры, Греческий Салат, Котлета Куриная, Конфа Пряники "Потешки" с Малиновым Ароматом, Авокадо, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Санта Бремор Икра Трески, Витьба Вафли Витоша, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Савушкин Молоко 1,5%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Красное Яблоко. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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