2019년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 20일:
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1245 kcal
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지방: 110.49g | 단백질: 46.74g | 탄수화물: 14.48g.
아침 식사: Bacon Fat (Cooked) , Splenda No Calorie Sweetener, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener. 점심 식사: College Inn Chicken Broth. 저녁 식사: Bacon Fat (Cooked) , Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Oscar Mayer Traditional Bacon, American Cheese, Egg, Egg White. 간식/기타: Swiss Miss Reduced Calorie Hot Cocoa Mix. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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