|
"Perché c'era qualcosa, tra quei due, qualcosa che in verità doveva essere un segreto, o qualcosa di simile. Così era difficile capire ciò che si dicevano e come vivevano, e com'erano. Ci si sarebbe potuti sfarinare il cervello a cercar di dare un senso a certi loro gesti. E ci si poteva chiedere perché per anni e anni. L'unica cosa che spesso risultava evidente, anzi quasi sempre, e forse per sempre, l'unica cosa era che in quel che facevano e in quello che dicevano e in quello che erano c'era qualcosa - per così dire - di bello.
Non ci si capiva quasi niente, ma almeno quello lo si capiva."
(Alessandro Baricco - Castelli di rabbia)
📖✒️📖✒️📖✒️
Massa Grassa 17.9
Idratazione 59.9
Massa Magra 40.3
|
73.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 20일:
|
1838 kcal
|
지방: 55.58g | 단백질: 197.53g | 탄수화물: 128.90g.
아침 식사: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca, Lindt Excellence 90% Cacao, Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Fiorentini Bio Bibe Soia, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Banana, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Vital Nature Farina di Riso, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo senza Guscio. 점심 식사: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Panettone, Salame Nostrano, Masina Battuta di Equino. 저녁 식사: Scotti Riso Integrale 10', Jaus Pane di Segale, F.Lli Chiesa Nervetti Bovini Cotti e Conditi, Coop Petto di Pollo Bio. 간식/기타: Fiorentini Bio Bibe Soia, Myprotein Impact Whey Isolate Neutre, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|