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A relação com a comida enquanto alimento é diferente da relação onde se busca conforto emocional. Descobrir isso facilita o trabalho emocional e consequentemente o emagrecimento. Vamos para frente!
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72.6 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 20일:
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627 kcal
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지방: 24.73g | 단백질: 34.24g | 탄수화물: 65.06g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Richester Cream Cracker Superiore. 점심 식사: Sanduíche de Queijo, Arroz Branco (Cozido), Molho de Queijo Azul e Roquefort para Saladas, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 저녁 식사: Ovo Frito, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Danone Iogurte Corpus Light Morango. 간식/기타: La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Gold Achocolatado Diet, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Danone Iogurte Corpus Light Morango. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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