2019년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 39.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 20일:
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626 kcal
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지방: 28.54g | 단백질: 61.90g | 탄수화물: 31.74g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Жареное Яйцо. 점심 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. 저녁 식사: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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