2019년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.3 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 20일:
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1658 kcal
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지방: 49.54g | 단백질: 99.88g | 탄수화물: 196.98g.
아침 식사: Hensel Dinkelvollkorn Flakes. 점심 식사: Reis (Gekocht), Bofrost Hähnchengeschnetzeltes in Champignon-Rahmsoße. 저녁 식사: Harvin Ananasstücke, GutBio Knusperbrot Mais, Netto Joghurtdressing, Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Gemischter Salat. 간식/기타: Dr. Oetker Vanillepudding. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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