2019년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 20일:
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1106 kcal
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지방: 36.91g | 단백질: 73.37g | 탄수화물: 118.75g.
아침 식사: Tre Mulini Müesli Classico alla Frutta, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. 점심 식사: Pere Abate, Conad Pesto alla Genovese senza Aglio, Eurospin Gnocchi di Patate. 저녁 식사: Mandarino, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Parmareggio Parmareggio Snack, Mandorle. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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