2019년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.2 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 20일:
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702 kcal
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지방: 25.47g | 단백질: 76.69g | 탄수화물: 42.07g.
아침 식사: Milch (Vollmilch), Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei, Gutfried Putenbrust Natur. 저녁 식사: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rote Zwiebeln, REWE Mozzarella Gerieben, Ei, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Zucchini, REWE Passierte Tomaten, Blumenkohl. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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