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post CHEAT
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 20일:
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2485 kcal
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지방: 49.92g | 단백질: 134.76g | 탄수화물: 360.23g.
아침 식사: Oro Saiwa Biscotti, Zucchero, Coop Clementine. 점심 식사: Esselunga Olio di Semi di Girasole, Iris Pomodoro con Verdure, Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Tonno al Naturale. 저녁 식사: Daily Bread Burger con Farina Integrale, Pollo, Sovracoscia Crudo, Pollo, Petto Crudo. 간식/기타: Oro Saiwa Biscotti, Kellogg's Coco Pops Barchette, Polenghi Latte Parzialmente Scremato, Galbusera Magretti con Orzo e Mais. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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