2019년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.0 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 36.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 20일:
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2089 kcal
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지방: 118.55g | 단백질: 69.49g | 탄수화물: 211.56g.
아침 식사: Toasted White Bread , Toasted White Bread , Coffee, Coffee. 점심 식사: Tomatoes, Spinach , Tesco Medium Eggs, Tesco Medium Eggs, Tesco Medium Eggs. 저녁 식사: Aunt Bessie's Yorkshire Pudding (18g), Tesco Very Fine Whole Green Beans, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Aldi Cauliflower Cheese Pie with Oat Crumble. 간식/기타: Aldi Lemon & Lime Water , Aldi Lemon & Lime Water , Aldi Lemon & Lime Water , Aldi Lemon & Lime Water , Aldi Lemon & Lime Water . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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