2019년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 20일:
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1411 kcal
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지방: 53.33g | 단백질: 95.78g | 탄수화물: 143.41g.
아침 식사: Lidl Fromage Blanc 20%, Banane, Mélange de Fruits Secs, Tous les Jours Muesli aux Fruits. 점심 식사: Haricots Verts, Carrefour Tomates Cerises Italie, Huile d'Olive, Fromage Blanc, Mâche, Escalope de Poulet. 저녁 식사: Huile d'Olive, Ananas, Céleri Cuit, Foie de Bœuf. 간식/기타: Banane, Carrefour Yaourt Brassé Nature. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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